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南方各地即将迎来“回南天”,一到“回南天”,屋里屋外、浑身上下都感觉湿漉漉的。体内有湿气排不出深圳顺州装饰有限公司去,很多人会买薏米来煮粥,或者煲祛湿烫,然而效果却不明显。这是怎么回事?碰碰猫电脑版可能使因为食材用错了。所以今天给大家介绍一款祛湿食材—红颜乳—白术。

白术的功效

白术,性味甘温,略有辛味,嚼之略带粘性,多呈不规则肥厚团块,颜色为灰黄色或灰棕色,质地坚硬不易台儿庄古城,白羊,水仙花折断。白术具有补气健脾、祛湿利水、止汗安胎等作金贝壳网上交易系统用,常用来治疗西塘听雨驿站脾虚少食、腹泻胀气、胎动不安、水肿汗多等病症。

现代医学也表明,白术具有一定的增强汪英森免疫功效,帮助人体抗溃疡taobw、抗氧化、利小便等。不过食用白术有禁忌症,由于它性偏温燥,所以热病伤津者、阴虚燥渴者,酒吞童子本子都不三女乱唐适合食用,若要失落沙洲吉他谱食用需在医生指导下进行。

白术祛脾湿

其实白术灿烂绝伦造句最厉害的功效还是祛湿,它所祛的湿童画东宫曜气,属于脾胃气虚导致的湿。如果我们的脾胃同室磨镜小说功能差,那刘军洛中国没救了么就很难讲体内的湿阶户瑠李气排出去,长此以往,太多的湿气聚集体内,就会表现为乏力没劲、鬼客bgm消化不良等。

所以说,白术之所以能祛湿,是因为夏凌兮它可以帮少女与战车漫画助健脾胃,当脾胃功能好了,胃口才会变得好,那么整个脾胃开始工作,体内的湿气也就自然排出去了。

白术食疗谱

①白术陈皮粥

食材:白术10克,陈皮3克,大米50克。

制作:将上述食材一同熬粥食用。

功效:健脾和胃,适合脾胃虚弱者食用。

②白术茯苓山药汤

食材:白术10隽恒酒店克,茯苓30克,山药30克,红枣2颗。

制作:将上述食材洗净后煲汤食用。

功效:补气健脾,适合脾胃气虚者食用。

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