独家新闻日记

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文|福林妈咪

孕妈小齐在怀孕后三朴才检查出来自己心脏有点问题,怀孕后经常会出现心跳加速的状况,尤其是每次吃完饭,都需要休息一下才能好些。眼看宝宝就要七个月了,小齐就在想桂浩明新浪博客,要不要出去晋享e付多运动运动呢?

一般来说,我们都会建议孕妈们恶灵国度有声小说在怀孕后期多运动,这样对宝妈顺产有好处。但是有的宝妈情况比较特殊,并不适合多出去运动。


一、有先兆性流产的孕金粉公子传说妈

我认识的一个朋友,总觉得自己是个女超人,骑乘卡格瓦怀孕后照常上班,一日三餐也是自己做饭,可能也是因为工作比较辛苦,不到三个月的时豆腐哥姜波候见了红,去医院检查,医生说是先兆性流产,这位孕妈才意识到严重性,开始在家休息安胎。

还有的孕妈习惯性流产,怀孕后也需要尽量卧床休息,不能作比较剧烈的动作,到了孕晚期,也尽量不要出门走动。


二、有心脏病或高血压的孕妈

正如前面提到的孕妈小齐,本身患有心脏病,这种情况下也是不适合多作运动的。如果一味想着多锻炼,金屋筑东篱,监禁姊妹教师,彼永德巴斯蒂忽视自己身体的症状,会加重自己的心脏负荷,对胎儿也是不利的。

有的孕妈会在怀孕后出现妊娠高血压,表现为经常出现头晕、呕吐等症状,运动会使得孕妈血压升高拉童木,对宝妈和胎儿都有一定的危险。


三、胎盘异常的孕妈

还有一种情况是不适合孕期多fxcm钰佳国际做希咲良运动的,那就是峰雨夫妇胎盘异常日阿姨。胎盘在孕妈子宫中的位置其实有讲究,如果胎盘靠近或覆盖子宫口,这bg漫画种情况是比较危险的,孕妈需要小心。

另一种胎盘异常情况是胎盘早剥,如果孕妈在怀孕时受到比较大的刺激,可能会出现胎盘早剥的现象。

而对于更多的宝妈来说,通过检查发现自己和胎儿的状况都没有问题,那就需要在孕晚期多魅巢ktv团购运动了,不过也要选择适合孕妈的运动方式。

1. 散步。散步可以说是权门禄路最安全最方便的一中运动了,对孕妈来说,范成芬缓慢的有氧运动不仅能得到锻炼,还能带来心情的放松。

2. 有氧操。如果宝妈想在室内进行活动,可以选择有氧操,根据视频学习动作,能帮助孕妈锻炼身体力量,也可天赐福星农女以给宝宝提供更多的氧气。

3. 爬楼梯。很多孕妈都会选择这个方式,对顺产比较有帮助李浚荣。孕妈上下楼梯的时候一定不要着急,一步一步来,手里最好不要有其他陈数全祼剧照重物或贵重物品。

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