小编采访

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文|淘妈

小青怀孕8个月了,其实之前的日子她过的都很比较舒服,没台风那沙有经历太多的身体不适。但是进入孕晚期,让小青很难受的就是睡不好,肚子越来越大,曹乐乐东莞经常是找不到合适的睡姿,晚上也睡不好。相信不少孕妇都会遇到这样的问题,孕晚期的睡天润乳业代理加盟政策觉成了一大问题。而孕晚期互插的雀蜂雷公鞭睡眠对于孕妇来讲是很重要的,如果孕妇睡觉有这3个动作的话,胎儿就容易出现缺氧的情况,看看你有吗?

1. 蒙头睡觉

很多周芳芳霸座人睡觉的时候都有蒙头曹云金当街打群架,酷哥从不回头看爆炸,错嫁一生电视剧全集的习阴阳师跳跳哥哪里多惯,觉得这样睡得更香,貌似也更有安全感。但是孕妇不能有这样千间降代的动作,因为胎儿发育需要的营养和氧气都来自于孕妇。如果孕妇蒙头睡觉的话,被子里的氧气含量越来越少,反而都是排出的废气。时间长的话,孕妇就会出现头晕、胸闷的情况,同时也会影响到胎儿对氧气的吸收。很有可能会造成胎儿宫内缺氧,对健康是很不利的。

2. 睡觉时打呼

随着胎儿的发周万芹育,孕妇的体重也在不断的增加,而这直接会导致孕妇的血管充血,关闭局部的脊组词呼吸道,从而出现打呼的情况。一公子魇般来讲,孕妇打鼾时中间停止呼吸的时间会达到10秒。如果是体重超重的孕妇打鼾,很可能会导致胎儿宫内缺氧。所以孕妇要重视这一现象,可以调整自己的睡姿,调整枕头的高低。实在不行的话,就要去寻求医生的帮助。

3. 保持一个睡姿不变王晴黑料

相信大多数的孕妇都知道孕期要左侧睡的说法,可能不知道其中的原理是什么,但是也会坚持这样做。而且很多孕妇是整晚都保持一个睡姿不变埃米尔物语,其实这样的做法是不对的。如果孕妇保亚洲恋足持一个睡姿不动,时间长了,被压的那一侧就会出现麻木的情况。同时海带打结机这也不利于血液的循环,对胎儿的发育也不利。其实在睡觉的时候,孕妇是可以适当瑞士星那斯手表变换睡姿的。但是要注深圳上嵌集团意,不能长时间的仰卧睡。

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淘妈说:这些可天庭超级系统红包群能看起来都是比较小的事情,但是往往就是这些细节会对胎儿的发育产生很大的影响。所以如果你在孕期也有这3个睡觉习惯的话,最好还是赶紧tip122中文资料改掉,别等伤了胎儿才后悔。

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